ストレス

【IT業界】会社でのストレス解消法ベスト５！

仕事にはストレスがつきものですね。

IT業界もそうです。特にパソコンの前で座っていることが多くなりがちです。

残業も多くなってきたりしたときはストレスがどんどん溜まります。

今回は会社でもできるストレス解消法についてです。続きを読む

学校や会社でコミュニケーションは必要ですよね。

でもそれによりストレスを抱えることがあります。色々な人がいるので

コミュニケーションに助けられたり、コミュニケーションで落ち込んだり

します。学校や会社で良好なコミュニケーションを保つためにどのような

心構えを持てば良いでしょうか？

仕事でストレスが溜まりますよね。特に人間関係のストレスが多いです。

みなさんはどのようにストレスを解消しているでしょうか？

今回はアニオタをキーワードにストレスの減らし方について解説したいと思います。

自分に自信がありますか？

自信がない場合は何が原因でしょうか？

〇〇ができないとか。〇〇さんと比較してこれができないとか。

もちろん野球ではプロの選手に勝てませんよね。

そればあきらめもつきます。

仕事では？比較する相手がかなりのスーパービジネスマンであれば

逆にあきらめもついたりします。

でも、同期入社だとか後輩だとか比較して、資料の作成や

会議での発言で相手の方が上手だった場合、それがだんだん積み重ねると

自信がなくなってくるかもしれませんね。

でもそれは短期に見た場合ではないですか？

長期的に見て自信を無くしているのはもったいないことです。