ストレス

学校や会社でコミュニケーションは必要ですよね。

でもそれによりストレスを抱えることがあります。色々な人がいるので

コミュニケーションに助けられたり、コミュニケーションで落ち込んだり

します。学校や会社で良好なコミュニケーションを保つためにどのような

心構えを持てば良いでしょうか？

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仕事でストレスが溜まりますよね。特に人間関係のストレスが多いです。

みなさんはどのようにストレスを解消しているでしょうか？

今回はアニオタをキーワードにストレスの減らし方について解説したいと思います。

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自分に自信がありますか？

自信がない場合は何が原因でしょうか？

〇〇ができないとか。〇〇さんと比較してこれができないとか。

もちろん野球ではプロの選手に勝てませんよね。

そればあきらめもつきます。

仕事では？比較する相手がかなりのスーパービジネスマンであれば

逆にあきらめもついたりします。

でも、同期入社だとか後輩だとか比較して、資料の作成や

会議での発言で相手の方が上手だった場合、それがだんだん積み重ねると

自信がなくなってくるかもしれませんね。

でもそれは短期に見た場合ではないですか？

長期的に見て自信を無くしているのはもったいないことです。

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